Hur påverkas din pension av föräldraledighet?
Vid föräldraledighet påverkas din allmänna pension. Du fortsätter att tjäna in till din allmänna pension när du börjar ta ut föräldrapenning från Försäkringskassan, men då din inkomst minskar resulterar det i mindre pensionsrätter i den allmänna pensionen. Om du tar ut många föräldradagar under lång tid kan det innebära en låg årsinkomst vilket kan påverka pensionen negativt.
Inkomsten påverkar pensionsrätten
Att ta med i beräkningen är att den förälder som tjänar minst och har en årsinkomst som understiger 650.000 kr per (2025) kan få extra pengar till sin allmänna pension under barnets fyra första år. Det gäller oavsett föräldraledighet och hur den fördelas. Den beräknas automatiskt och syns i orange kuvertet för aktuellt inkomstår. Det är inget du själv behöver ansöka om. Läs mer om pensionsrätter för barnår på pensionsmyndighetens sida.
Om du tar ut föräldraledighet påverkas även din tjänstepension. Om du har en premiebestämd eller en förmånsbestämd pension påverkar också. Du bör därför kontakta din arbetsgivare för mer information.
Hur kan jag påverka min pension vid föräldraledighet?
- Ta ut lika mycket föräldraledighet.
- Pensionskompensera, ge bort en del av premiepensionen.
- Spara till den person som har lägst framtida pension eller tar ut flest dagar.
- Se över möjligheten att skriva ett äktenskapsförord/samboavtal tillsammans med en familjerättsjurist, det kan visa sig viktigt för en jämställd ekonomi vid en eventuell skilsmässa eller upphörande av samboende.
Guider om pension
-
Löneväxling
Det finns flera fördelar med löneväxling förutom möjlighet till en högre pension. En fördel är att du...
-
Gör en utbetalningsplan för din pension
När det börjar närma sig att gå i pension behöver du fundera på hur du ska ta ut din pension. Det skiljer...
-
Privat pensionssparande
Vill du ha en högre pension behöver du komplettera med ett eget pensionssparande, se checklistan nedan....
-
Tjänstepension
Majoriteten av alla svenskar har tjänstepension. Det innebär att din arbetsgivare sätter av kapital till...
Relaterat:

Jämställd pension
Att ha en jämställd pension kanske känns självklart men tyvärr har många kvinnor en sämre pension än männen. Det går att göra något åt ojämlikheten och det finns goda möjligheter att pensionskompensera för en mer jämställd pension.

Pension – hur mycket ska man spara?
Av den allmänna pensionen och tjänstepensionen är en tumregel att du får ut mellan 50 och 60 procent av din nuvarande lön. Vill du få ut mer i pension behöver du komplettera med ytterligare ett sparande.

För dig som pensionssparar
Det kanske viktigaste för dig som arbetat några år och har tjänstepension är att ta reda på hur din pension är placerad. Minst lika viktigt är att se över vilka skydd som ingår om du blir sjuk eller vad som händer med din pension om du avlider.